Mein TIA – Schock, Reset und Neubeginn

Im August war es still bei mir.
Ich habe mich nach einem TIA, einem leichten Schlaganfall zurückgezogen und mir eine Auszeit genommen. Es hat sich angefühlt wie ein Reset.

Dieser Moment hat mich zutiefst erschüttert. Ich war geschockt, völlig aus der Bahn geworfen.
Wie konnte mir das passieren? Ich hatte mich nie als gefährdet gesehen. Ich hatte doch WildFit gemacht, abgenommen, meine Ernährung umgestellt. Sollte mich mein Körper bestrafen, weil ich viele Jahre lang nicht ideal gegessen, zu wenig bewegt habe?

Diese Gedanken waren da – und sie haben mich gequält.
Heute weiß ich: Der Gedanke an „Strafe“ ist ein altes Muster. Dahinter steckt der Wunsch nach Kontrolle: Wenn ich alles richtig mache, passiert mir nichts.
Aber so funktioniert das Leben nicht. Es sind energetische Muster aktiv, manche sind sichtbar, andere nicht. Und es ist gut, dass wir nicht alles wissen – wir wären überfordert. So können wir mit jeder Herausforderung wachsen.

Rückzug und Angst

Nach dem TIA habe ich mich nicht mehr getraut, allein rauszugehen. Autofahren, Fahrradfahren, Schwimmen – war sowieso ärztlich verboten.
Ich habe so ängstlich in meinen Körper hineingehört: Ist da Druck im Kopf? Fühlt sich etwas anders an als gewohnt? Jede kleine Veränderung war bedrohlich.
Ich habe mich zurückgezogen, klein gemacht.

Und mir wurde klar:
So geht es vielen Menschen mit Rückenschmerzen auch.
Bewegung tut weh, also bleibt man lieber auf der Couch. Da ist es schmerzfrei – aber die Welt wird kleiner, enger. Und das wollen wir nicht.

Hilfe annehmen

Ich bin dankbar, dass ich Unterstützung hatte:
Von meiner Familie, die mir Aufgaben abgenommen hat.
Von Coaches, die mir halfen, die Botschaft dahinter zu erkennen.
Von der Quantum-Touch-Community, die mich liebevoll gehalten und mir gezeigt hat: Heilung ist möglich. Mein Körper arbeitet nicht gegen mich – er ist für mich.

Langsam habe ich begonnen, wieder Vertrauen aufzubauen. Erst Radfahren mit Begleitung, dann allein. Erst kleine Schritte, dann größere.

Ein neues Normal

Ich will nicht zurück in mein altes „Normal“.
Ich will ein neues Leben, mit mehr Pausen, mehr Selbstfürsorge, mehr Raum für das, was mir wirklich wichtig ist. Weniger Druck, weniger Perfektionismus, weniger „Ich muss funktionieren“.

Ich will alte Muster loslassen:

• zu viel arbeiten

• keine Pausen machen

• immer für andere da sein

• Leistungsträgerin sein, die nie ausfällt

Und ich will Neues stärken:

• Sonne genießen

• Zeit mit meinen Töchtern verbringen

• lachen, leicht sein

• Pausen wertschätzen

• mich selbst wichtiger nehmen

• endlich das tun, was ich mir schon so lange vornehme: mehr lesen, Italienisch lernen

Was du für dich mitnehmen kannst

Vielleicht hast du selbst schon erlebt, dass dein Körper dich stoppt – sei es durch Rückenschmerzen, Erschöpfung oder andere Symptome.
Vielleicht spürst du, dass es so nicht weitergehen darf.

Mein TIA war für mich ein Reset.
Ein Stopp-Schild.
Eine Einladung, hinzuschauen: Was brauche ich jetzt? Was ist mir wichtig?

👉 Und das kannst du auch für dich tun – ohne erst auf den großen Knall zu warten:

• Hör auf die leisen Signale. Dein Körper spricht mit dir, bevor er schreit.

• Erlaube dir Pausen. Sie sind kein Luxus, sie sind Heilung.

• Frage dich ehrlich: Wo halte ich Energie zurück? Wo mache ich mir selbst Druck?

• Such dir Unterstützung. Du musst den Weg nicht alleine gehen.

Ich bin so froh um jede Klopfrunde, um jede Erkenntnis, um alles, was ich für mich schon gelöst habe. Vielleicht hat das auch dazu geführt, dass es "nur" ein TIA war, nur ein leichter Schlaganfall ohne bleibende Schäden. Dafür bin ich so dankbar.

Viele von euch tragen ähnliche Muster in sich.

Wenn du das Gefühl hast, es wird Zeit, dich selbst wichtig zu nehmen, neue Wege zu gehen und die Botschaften deines Körpers zu verstehen – dann lade ich dich ein, diesen Weg mit mir zu gehen.

💛 Melde dich gern für meinen Newsletter an – dort bekommst du alle Termine für kostenlose Klopfrunden in der Gruppe. Oder komm direkt in meine facebook-Gruppe.
Oder buche mein 3er-Paket: drei Sitzungen, in denen wir dein Thema bearbeiten – ohne gleich eine große Transformation versprechen zu müssen. Kleine Schritte können so viel bewegen.

Claudia 🌿