Woher dieser innere Druck kommt 💭

Ich habe früh gelernt,
dass Liebe nicht einfach da ist.

Dass ich leisten muss.
Brav sein.
Nicht auffallen.
Nicht laut sein.
Nicht zu viel verlangen.

Meine Bedürfnisse standen hinten an.
Die Erwartungen anderer waren wichtiger.

In der Schule hieß das: gut sein, gute Noten, angepasst sein.
Später im Leben: immer funktionieren.
In Beziehungen.
Als Mutter.
Im Beruf.

Ich habe mich ständig gefragt:
Was denken die anderen?
Und viel zu selten:
Was brauche ich eigentlich?

Über gute Arbeit zu sprechen fühlte sich wie Angeben an.
Nach mehr zu fragen war unangenehm.
Der innere Kritiker war laut – und gnadenlos.

Ich habe mir selbst enormen Druck gemacht.
Viel mehr, als es von außen je erwartet wurde.

Wenn der Körper Stop sagt 🧍‍♀️

Irgendwann hat mein Körper begonnen zu sprechen.

Verspannungen.
Rückenschmerzen.
Erschöpfung.
Müdigkeit.

Ich habe nur noch funktioniert.
Lebensfreude war kaum mehr da.

Rückblickend weiß ich:
Das war kein Versagen.
Das war ein klares Signal.

So geht es nicht weiter.

Mein Weg zurück zu mir 🌸

Ich habe langsam gelernt,
mich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Zu spüren:

meine Bedürfnisse sind richtig

ich darf für mich sorgen

Pausen sind erlaubt

Freude darf leicht sein

Grenzen setzen ist gesund

Nein sagen ist kein Egoismus

Ich habe gelernt,
den inneren Druck zu lösen,
statt mich weiter anzutreiben.

Mein Körper hat darauf reagiert:
mehr Beweglichkeit,
mehr Ausdauer,
mehr Lebendigkeit.

Es wurde ruhiger in mir.
Freier.
Weiter.

Aschenputtel & die Champagnerfrau ✨

Lange habe ich mich gefühlt wie Aschenputtel:
immer da für andere,
wenig Anerkennung,
viel Aushalten.

Gleichzeitig war da immer eine spirituelle Verbindung,
die mich getragen hat.

In einer Familienaufstellung ist mir ein Bild begegnet,
das geblieben ist:
die Champagnerfrau.

Für mich steht sie für:

Prickeln

Lebendigkeit

Wahlfreiheit

Leichtigkeit

Lebensfreude

ein inneres Glitzern

Ein Leben, das sich nach mir anfühlt.
Nicht nach Erwartungen.

Dieses innere Aufblühen
ist kein lauter Umbruch.
Es ist ein stiller, kraftvoller Prozess.

Warum ich heute Frauen begleite 🤍

Ich weiß, wie es sich anfühlt,

sich in Beziehungen zu verlieren

Nähe zu suchen und sich selbst dabei zu vergessen

zu lange auszuhalten

Als ich eine Beziehung beendet habe, die mir nicht gut tat,
war es, als könnte ich wieder atmen.

Dieses Gefühl –
wieder bei sich anzukommen –
möchte ich weitergeben.

Wie ich arbeite 🌱

Ich erkläre nicht lange, warum etwas so ist.
Ich möchte dir Erleichterung geben.

Meine Arbeit ist:

sanft

pragmatisch

wirkungsvoll

alltagstauglich

Mit EFT, Körper- und Nervensystemarbeit
setzen wir einen Prozess in Gang,
der nachhaltig wirkt.

Kein Druck.
Kein Drama.
Keine Selbstoptimierung.

Sondern ein langsames, echtes Aufblühen 🌸

Wenn du dich hier wiederfindest ✨

Dann war ich wahrscheinlich dort,
wo du jetzt stehst.

Und ich weiß:
Es ist möglich,
den Druck zu lösen
und wieder lebendig zu werden.

Ich begleite dich gern ein Stück auf diesem Weg.