Aufblühen statt aushalten.
Wenn dein Leben funktioniert –
aber du innerlich unter Druck stehst
Sanfte, tiefgehende Begleitung für Frauen 40+,
die viel tragen, viel aushalten
und sich selbst wieder spüren wollen.
👉 Du musst nicht noch stärker werden.
Du darfst den Druck loslassen.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du übernimmst viel Verantwortung
Du hältst durch, auch wenn es dich Kraft kostet
Du stellst deine Bedürfnisse hinten an
Du sagst nicht nein, weil du gemocht werden willst
Du sagst ja, und ärgerst dich später über dich selbst, hast keine Zeit mehr für das, was dir wichtig ist.
Du willst es „richtig“ machen
Du bist über-kritisch mit dir
Dein Körper meldet sich mit Verspannung, Rückenschmerzen oder Erschöpfung
Nach außen wirkst du stark.
Innen bist du oft angespannt.
👉 Das ist kein persönliches Versagen.
👉 Das ist innerer Druck, der sich über Jahre aufgebaut hat.
Es geht hier nicht darum, dich zu optimieren oder noch besser zu funktionieren. Es geht darum, emotionale Blockaden zu lösen, dem inneren Druck ein Ventil zu verschaffen, dich selbst endlich wichtig zu nehmen.
Dein Körper, deine Emotionen und deine Seele arbeiten immer zusammen. Wenn der Druck nachlässt entsteht Raum für Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit.
Frauen sprechen gern mit anderen Frauen über alles, was sie bewegt. So fühlen sie Verbundenheit und fühlen sich verstanden. Aber das ändert nichts. Im Gegenteil. Damit werden im Gehirn die Verbindungen gestärkt, die die alten Gedanken- und Verhaltensmuster aktiv halten und die Veränderung so schwer machen. Die gute Nachricht: Du kannst emotionale Blockaden lösen und Raum schaffen für neues, dein Gehirn quasi neu programmieren. Gerne begleite ich dich dabei.
Dabei arbeite ich sanft, pragmatisch und gleichzeitig tief, ohne Überforderung deines Nervensystems, hauptsächlich mit EFT Klopfakupressur/klopfen/tapping). Da ich viel mit der Weisheit deines Körpers arbeite, mußt du keine alten Geschichten durcharbeiten. Du musst nichts analysieren oder „verstehen“. Du darfst spüren und lösen, Schritt für Schritt. Und wenn du spürst, es ist genug, machst du eine Pause. Kleine, regelmäßige Impulse setzen einen nachhaltigen Prozess in Gang –es fühlt sich an wie ein Aufblühen, in genau deinem Tempo 🌸
Was sich für dich verändern kann 🌱
Meine Klientinnen kommen nicht, um sich zu optimieren.
Sie kommen, weil sie spüren:
So wie es ist, geht es nicht weiter.
Das sind typische Veränderungen, die entstehen können:
💎 Selbstwert – unabhängig von Leistung
Du hinterfragst dich weniger.
Du vertraust dir mehr.
Du musst dich nicht mehr beweisen, um dich wertvoll zu fühlen.
💎 Dein Körper darf aus dem Daueralarm kommen
Rücken, Nacken und innere Unruhe können sich entspannen.
Nicht durch Disziplin –
sondern weil emotionaler Druck sich löst.
💎 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Du sagst öfter Nein.
Du erklärst dich weniger.
Und merkst: Die Welt bleibt stehen – und richtet sich nicht gegen dich.
💎 Mehr bei dir sein
Du funktionierst nicht nur.
Du bist präsenter, klarer, lebendiger.
Dein Leben fühlt sich wieder nach dir an.
💎 Freude & Leichtigkeit zulassen
Ohne Rechtfertigung.
Ohne erst alles „im Griff haben zu müssen“.
Nicht perfekt – aber echt..
Diese Veränderungen entstehen nicht,
weil du dich mehr anstrengst.
Sondern weil du aufhörst, dich selbst zu übergehen.
Wenn dich diese Worte berühren,
dann nicht, weil mit dir etwas nicht stimmt.
Sondern weil ein Teil in dir längst weiß:
So wie bisher will ich nicht weitermachen.
👉 Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Vielleicht tauchen jetzt Fragen auf.
Ganz praktische.
Oder leise innere Zweifel.
Das ist normal.
Veränderung beginnt oft nicht mit Mut,
sondern mit ehrlichem Innehalten.
Häufig gestellte Fragen
Ist das Coaching für mich, wenn ich wenig Zeit habe?
Ja. Meine Arbeit ist alltagstauglich und sanft integrierbar.
Es geht nicht um mehr To-dos, sondern um weniger inneren Druck.
Hilft das auch bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen?
Oft ja. Der Körper speichert emotionalen Druck.
Wenn dieser sich löst, kann auch körperliche Entlastung entstehen.
Was, wenn ich Angst habe, mich zu öffnen?
Du bestimmst das Tempo.
Du musst nichts erzählen, was sich nicht stimmig anfühlt.
Sicherheit steht immer an erster Stelle.
Du musst nicht erst „bereit“ sein
Viele Frauen glauben, sie müssten erst:
mehr Zeit haben
stabiler sein
weniger zweifeln
Doch genau das entsteht auf dem Weg, nicht davor.
Wenn dich etwas hier anspricht,
dann reicht das für den nächsten Schritt.
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