🌿 Willkommen auf meinem Blog – Aufblühen statt Aushalten

🌿 Willkommen auf meinem Blog – Entlastung statt Aushalten

Schön, dass du hier bist.

Dieser Blog ist ein ruhiger, ehrlicher Raum für Frauen,
die viel getragen haben
und spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.

Hier schreibe ich über inneren Druck, emotionale Anspannung
und darüber, wie wir lernen können,
den Daueralarm im Körper zu lösen –
sanft, pragmatisch und alltagstauglich.

Was du hier findest

💛 Impulse zum Lösen von innerem Druck, Stress und Erschöpfung
💡 Gedanken rund um Grenzen, Selbstvertrauen und innere Klarheit
🌀 einfache EFT-nahe Übungen zur Selbstregulation
🌿 Inspiration, wieder im eigenen Körper anzukommen – statt nur zu funktionieren

Meine Arbeit verbindet körperliche Wahrnehmung mit emotionaler Entlastung.
Nicht, um dich zu optimieren –
sondern um aufzuhören, dich selbst zu übergehen.

Worum es mir wirklich geht

Ich begleite vor allem Frauen,
die lange für andere da waren
und sich selbst dabei vergessen haben.

Frauen, die stark wirken –
aber innerlich oft unter Druck stehen.

Dieser Blog soll dich daran erinnern:
Du musst nicht mehr aushalten.
Du darfst leichter werden.
Du darfst aufblühen.

Ich freue mich, dass du hier bist.

Herzlich,
Claudia 🌿