Geld, Selbstwert und innerer Druck 🌿

🌿 Geld, Selbstwert und innerer Druck

October 30, 2025•3 min read

Warum „brav sein“ oft auch ein Geldthema ist

Wenn wir über Geld sprechen, denken viele zuerst rational an Zahlen. An Kontostände, Möglichkeiten oder Sicherheit.

Doch für viele Frauen fühlt sich Geld ganz anders an.

Es ist nicht neutral.
Es ist emotional.

Vielleicht kennst du das auch.

Du willst etwas – und gleichzeitig zögerst du.
Du könntest mehr verlangen – und hältst dich zurück.
Du merkst, dass da innerlich etwas eng wird, sobald es um Geld geht.

Und oft ist gar nicht sofort klar, warum.

🌿 Geld zeigt, wie wir mit uns selbst umgehen

Mit der Zeit habe ich verstanden:

Unser Umgang mit Geld hat oft weniger mit Geld zu tun –
und mehr damit, wie wir mit uns selbst umgehen.

Darf ich etwas wollen?
Bin ich es wert?
Darf es mir leichter gehen?

Diese Fragen tauchen oft ganz leise auf.

Und genau dort entsteht Druck.

🌿 Das Muster dahinter

Viele Frauen haben früh gelernt, brav zu sein.

Nicht aufzufallen.
Nicht zu viel zu wollen.
Sich anzupassen.

Und vor allem:

👉 sich selbst zurückzunehmen

Dieses Muster wirkt oft unbemerkt weiter.

Auch beim Thema Geld.

Vielleicht kennst du solche Gedanken:

Ich muss hart arbeiten, um Geld zu verdienen.
Ich darf nicht zu viel wollen.
Es reicht noch nicht.

Und selbst wenn eigentlich genug da ist,
fühlt es sich innerlich oft nicht so an.

🌿 Wie sich das im Körper zeigt

Dieser Druck bleibt nicht im Kopf.

Er zeigt sich im Körper.

Als Enge.
Als Anspannung.
Als Zurückhalten.

Vielleicht merkst du, dass du dich kleiner machst.
Dass du zögerst.
Dass du nicht ganz in deine Kraft gehst.

Nicht, weil du es nicht kannst.
Sondern weil es sich nicht sicher anfühlt.

🌿 Es geht nicht nur um Geld

Wenn wir ehrlich hinschauen, sehen wir oft ein Muster.

So wie wir mit Geld umgehen,
gehen wir auch mit uns selbst um.

Zurückhaltend.
Vorsichtig.
Kontrolliert.

Nicht, weil wir das bewusst so wählen.
Sondern weil es sich vertraut anfühlt.

🌿 Aufblühen heißt auch: sich Raum nehmen

Beim Thema Geld geht es nicht darum, mehr zu haben.

Sondern darum, dich nicht länger klein zu halten.

Nicht aus Schuld zu verzichten.
Nicht aus Angst weniger zu verlangen.
Nicht aus Anpassung zurückzubleiben.

Weniger Druck rund ums Geld bedeutet mehr Raum.

Mehr Freiheit.
Mehr Wahl.

Innerlich und äußerlich.

🌿 Eine kleine Einladung für dich

Vielleicht nimmst du dir einen Moment.

Spür einmal hinein:

Wie fühlt sich das Thema Geld in deinem Körper an?

Ist da Weite?
Oder eher Enge?

Und dann frag dich ganz sanft:

👉 Wo halte ich mich gerade zurück, obwohl ich es eigentlich anders möchte?

Du musst nichts verändern.

Nur wahrnehmen.

💛 Deine Einladung

Wenn du merkst, dass Geld bei dir mit Druck, Schuld oder Zurückhaltung verbunden ist, beginne nicht mit Rechnen oder Optimieren.

Beginne damit, dein System zu entlasten.

In meinem Audio „5 Minuten zum Runterkommen“ zeige ich dir eine einfache Übung, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen – auch bei Themen wie Geld, Selbstwert und Grenzen.

👉 Hier kannst du dir das Audio kostenfrei anhören.

Du musst dich nicht länger klein halten 💛

Back to Blog

Kontakt

Claudia Jahn

Hochplattenstr. 31b, Rosenheim Bayern 83026

Deutschland

Kontakt

© Claudia Jahn 2026 Alle Rechte vorbehalten